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El coaching es una de las mejores herramientas que existen para conseguir motivar equipos y personas a nivel individual a fin de lograr alcanzar objetivos y mejorar dinámicas. Si quieres conocer bien todos los términos necesarios para iniciarte o convertirte en un experto en el mundo del coaching a continuación vas a encontrar un completo glosario de términos de coaching.

Calidad de vida

Este concepto viene a reflejar la condición a nivel subjetivo de bienestar físico y mental de una persona. Según la OMS es la percepción que un individuo tiene de su existencia en el contexto de su cultura y de su sistema de valores.

Coach

El profesional del coaching encargado de acompañar a los clientes en su proceso de aprendizaje. Las técnicas utilizadas por estos profesionales van desde las preguntas incisivas hasta las dinámicas de grupo para ayudar a estos individuos a pensar sobre ellos y sobre su entorno, a entender sus recursos y lo que les frena y a establecer planes de acción y llevarlos a la práctica.

Coaching ejecutivo

Como nos explican los profesionales en coaching de equipos y empresarial de GrupoAtman.es, el coaching ejecutivo es aquel que centra su principal trabajo en ayudar a empleados y directivos a desarrollar todas sus habilidades entorno al liderazgo, a la comunicación, al trabajo en equipo y a la gestión de conflictos. Se trata probablemente del tipo de coaching más extendido por todo el mundo gracias a que cuenta con resultados excelentes.

El coaching personal

Por su parte este tipo de coaching centra principalmente su trabajo en establecer objetivos y acciones nuevas para que cada individuo pueda llegar a llevar una vida mucho más satisfactoria. Un coach trabajará con una persona para mejorar y desarrollar cualquier aspecto de su vida personal que esta persona quiera o necesite cambiar.

Competencias

Las competencias son las diferentes habilidades o el saber hacer que se requiere en distintas situaciones concretas en las que los usuarios tendrán que aplicar de manera creativa y responsable sus propios conocimientos, actitudes o habilidades.

Creatividad

Se trata de la creación de ideas nuevas o de asociaciones nuevas entre ideas y conceptos que ya se conocían. De esta forma, gracias a la creatividad es posible crear soluciones originales para los equipos o para los problemas que puedan surgir dentro de una empresa.

Creencias limitantes

Las creencias son opiniones que las personas consideran como verdades absolutas. De esta forma, con el coaching es muy importante trabajar sobre todo las creencias limitantes, que son aquellas que se convierten en obstáculos para conseguir ciertos objetivos.

Emociones

Las emociones aparecen en los seres humanos como respuesta a cualquier tipo de estímulo interno o externo generando diferentes respuestas fisiológicas, sensaciones y pensamientos distintos. Según Darwin existen seis emociones básicas que son el miedo, la tristeza, el asco, la alegría, la sorpresa y la rabia.

Empatía

La empatía es la capacidad que tienen las personas para percibir y resonar con las emociones de otras personas. Se trata de un fenómeno que también coincide con otras especies. La empatía es según los expertos una emoción con carácter totalmente social.

Feedback

Se trata de una palabra muy utilizada en coaching para hacer referencia a la retroalimentación. El feedback es básicamente manifestar opiniones, emociones o sensaciones en relación a un hecho concreto, acción o acontecimiento.

Objetivos

Los objetivos son los propósitos o las metas que se quieren cumplir en un período concreto de tiempo, tanto a nivel individual como también a nivel empresarial.

Preguntas potenciadoras

Se trata de un tipo de herramienta especialmente utilizada en coaching por parte de los coach para abrir el pensamiento de sus clientes y ayudarles a emprender nuevas acciones y encontrar nuevos caminos comprendiendo que tienen muchas más opciones de las que piensan en su entorno.

Sintonía

La sintonía tiene mucho que ver con la empatía. Si dos personas o varios miembros de un equipo están en un nivel de comunicación de sintonía será posible que las relaciones y por tanto los resultados del equipo funcionen de forma mucho más eficiente porque todos los miembros de la conversación se sentirán mucho más respetados, escuchados y comprendidos.

Talento

El talento hace referencia a las habilidades, que pueden ser tanto innatas como aprendidas, que puede tener una persona dentro de un equipo o también a nivel individual y que el coach ayudará a potenciar para que dicha persona pueda cumplir todos sus objetivos.

Visualización

Otra de las mejores técnicas utilizadas por los coach para ayudar a sus clientes a conseguir sus objetivos es la visualización. Esta técnica se basa en generar imágenes mentales de lo que queremos lograr o de lo que estamos buscando. Con esta herramienta es posible generar una visión positiva sobre un asunto y conseguir generar estados de ánimo en los que todo sea posible a nivel individual y grupal para las personas.

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